ABC Kids English Club逗子

Hulaクラスを受けている方へ、
毎回のステップなどをこちらにUPしていきますので、
帰ってからの復習に、ぜひチェックしてみてください。

Kaholo: (the vamp)カホロ

Four counts to the right or left. Foot is extended to the side (2) the other is brought along side (3) (4) is then repeated on the same side: the four steps are then repeated on the opposite side.

4拍子のリズムで、 左右に2歩ずつ移動します。
身体を上下させないように気をつけながら、 足を動かし重心を移しましょう。
腰で反動をつけてから足を出すイメージです。

Hela:ヘラ

One foot is placed to the side front position at about a 45 degree angle, with the weight on the opposite hip and with that knee bent. The foot is then returned to the original position and the step is repeated with the other foot.

ひざを軽く曲げた状態で、片方の足を斜め４５度に出します。

その際、重心を出した足とは逆側のおしりにかけます。

そのままそっと出した足を戻し、反対側の足をだし、繰り返します。

Lele:レレ

A walking step forward or back

前、又は後ろにあるくステップです。

Uwehe:ウエヘ

One foot is lifted with weight shifting to opposite hip as the foot is lowered. Both knees are then pushed forward by the quick raising of the heels with continued swaying of the hips from side to side.

軽くステップを踏んだ後に、膝とかかとを瞬時に上げる特徴的なステップです。
かかとを上げても、 重心は基本姿勢と同じ真ん中にあるよう意識しましょう。
ステップは左右交互に行います。

Ami:アミ

Hips rotating in a circle. No top movement only hips.
その場を移動せず、腰だけを反時計回りに半円を描くように回します。
4拍で2回腰を回します。
その後時計回りに膝をやわらかく使って、 腰を回しましょう。

Lele uwehe （レレウエヘ）:

A walking step sideways bring feet back and both knees are then pushed forward by the quick raising of the heels with continued with the other side.

フラダンスのレレウエヘは、左右の足を斜め前に出す「ヘラ」と、小さくステップを 踏んだ後に膝とかかとを上げる「ウエヘ」を合わせたステップです。
動きに特徴があり、フラダンスの中でも華やかなステップのひとつです。
右足を真横に出す。ヘラの要領で、右に重心を移動しながら左斜め
前に出す。
右出した左足を元に戻し、基本姿勢をとる要領で、重心も身体の中心に戻します。

Duck walk:

Kneel all the way down to the floor looking like a duck and walking.

腰を下ろし、足だけで前に進みます。アヒルみたいに！

Kao: (カオ）
Swaying of the hips from side to side
右膝を曲げて、つま先は付けたまま、かかとだけを少し上げてステップを踏みます。
今度は左膝を曲げ、1拍目と同様に軽くステップします。左右繰り返しやってみましょう。